Когда я пришла в йогу, то совершенно не знала, что она повлияет на мою жизнь и восприятие жизни в целом. Шла в основном за здоровьем, улучшением своего физического состояния, для реабилитации после болезни. Нужно было восстанавливаться.
Шла за здоровьем
На нынешний момент прошло три с половиной года занятий и практик. Удалось не только физически, но и эмоционально получить желаемый результат, многое изменилось в мировоззрении, понимании себя и окружающих, я перестала остро реагировать на многие негативные факторы, стала проще ко всему относиться.
Изменилось мировоззрение
Иногда бывает все просто, иногда сложнее. Как в асанах, так и контроле ума. Теперь для меня йога это — философия, самосознание, жизненный путь, глубокая работа с собой.
Работа идёт постоянно
Все практики с Юлей проходят мягко, с чуткостью и пониманием с ее стороны, за всё время сказано немало ценного и важного. И ведь работа идет постоянно, даже в выходные и праздничные дни: утренняя йога в студии ЙОЖ, пранаяма, йога онлайн, и теперь еще и занятия на природе. Надеюсь, что это всё ещё больше будет развиваться, так как лично мне есть к чему стремиться.
А любимому преподавателю желаю новых свершений, как в разнообразных практиках, так и в написании статей и книг, которые приводят нас к осознанию и пониманию йоги.
Валерия Замотаева
