Йога, пранаяма и медитация для гармонии души и тела
Йога, пранаяма и медитация для гармонии души и тела
Как найти более глубокий контакт с собой? Почему именно йога помогает обрести духовное и физическое равновесие? Большинство моих учениц пришли в йогу с целью заняться собой, своим физическим здоровьем и эмоциональным состоянием. Меня это очень радует, так как я знаю,…
Познакомились мы с Юлей совершенно неслучайно. В этот момент я отчаянно просила Вселенную послать мне чудо, помочь заняться собой и своим здоровьем. Тазобедренные суставы болели даже в состоянии покоя, лишний вес портил настроение. Во Вконтакте мелькнула страница Юлии и мы…
Йогу я выбрала, потому что хотела через…
Причиной, послужившей начать занятия йогой, стало мое здоровье. Почти год назад я впервые попала на практику. Попытка заниматься йогой Должна отметить, что ранее была попытка заниматься йогой, но после практик мне становилось очень плохо (давление и головные боли усугублялись). В…
Когда я пришла в йогу, то совершенно не знала, что она повлияет на мою жизнь и восприятие жизни в целом. Шла в основном за здоровьем, улучшением своего физического состояния, для реабилитации после болезни. Нужно было восстанавливаться. Шла за здоровьем На…
Что необходимо женщине, чтобы оставаться в ресурсном состоянии? Уверена, что отчасти ответ на этот вопрос мы нашли на первой йога-встрече в этом году в весеннем майском лесу. Без лишних размышлений просто взяли коврики и соединились в движении и дыхании с…