Причиной, послужившей начать занятия йогой, стало мое здоровье. Почти год назад я впервые попала на практику.
Попытка заниматься йогой
Должна отметить, что ранее была попытка заниматься йогой, но после практик мне становилось очень плохо (давление и головные боли усугублялись).
В первый день моего прихода Юля поинтересовалась об имеющихся проблемах здоровья. И я была проинформирована о всех нюансах занятий йогой людей с повышенным давлением.
Главное – найти своего проводника
Считаю, йога подошла мне идеально. Она доступна для людей разного возраста и разного уровня физической подготовки. Главное — найти своего надежного проводника в йоге, который научит слушать, чувствовать и понимать собственное тело.
Если коротко, то менее чем за год, благодаря практикам исправилась осанка, появилась гибкость и отличная растяжка, ушла боль в шейном отделе.
Юлия, благодарю за полученные знания, за внимательное отношение, за добрую и искреннюю атмосферу на практиках. Спасибо за грандиозные открытия возможностей моего тела, о которых я не подозревала!
Азаренкова Татьяна, 47 лет.
