Музыка для гармоничной практики йоги #1

muzyka-dlya-garmonichnoj-praktiki-jogi-1-kartinka

Самостоятельная практика йоги и умение налаживать связь с собой через тело обязательный навык для современной женщины. Сколько бы прекрасных помогающих специалистов вы ни встречали в жизни, научиться напрямую искать ответы внутри себя и приводить физическое, психическое и эмоциональное состояние в…

 Как найти контакт с телом? 3 условия благоприятной практики йоги

kak-najti-kontakt-s-telom-3-usloviya-blagopriyatnoj-praktiki-jogi-foto-2

Как обрести контакт со своим телом и сделать его другом и помощником в решении жизненных задач? Как сделать йогу благоприятной практикой и не превратить в насилие над собой? Классическая восьмиступенчатая йога – это многомерная система развития, которая служит для решения…