Главная

Практика принятия внутреннего и внешнего пространства

praktika-prinyatiya-vnutrennego-i-vneshnego-prostranstva-kartinka

Техника принятия внутреннего и внешнего пространств используется для создания состояния равновесия, гармонии и активизации сердечного центра как источника активного внимания. Она помогает научиться принятию, восприятию себя и окружающего мира без оценок, осуждения и искажений. В результате практики ум успокаивается, вы…

Читать далее

Женщина сильна, когда любит | Лила – игра самопознания

zhenshchina-silna-kogda-lyubit-lila-igra-samopoznaniya-kartinka

Вчера в первый день Нового года по старому стилю играли в Лилу. Получилось очень символично и жизнеутверждающе. Для меня каждая новая игра – возможность не только передать знания, но и приоткрыть для себя завесу в неизведанное. Знакомство с новыми людьми…

Читать далее

О безусловной любви. Любить дано всем | Лила – игра самопознания

transformacionnaya-igra-lila-10-12-2022-bezuslovnaya-lyubov-i-svoboda-kartinka

В каждой игре мы с участницами раскрываем новый взгляд на привычное, рассеиваем иллюзии, заблуждения и открываем истины, которые были скрыты, может, даже и не одну, а несколько. И вместе с этим каждая находит внутренние ориентиры для дальнейшего движения навстречу с…

Читать далее

Голодание: очищение организма и изменение пищевых привычек

golodanie-ochishchenie-tela-i-izmenenie-pishchevyh-privychek-kartinka

Как проводить голодание по системе йоги? Для чего оно используется? Какой эффект можно получить? Кому можно голодать, а кому нет? Как голодать, учитывая фазы луны? На все вопросы постараюсь подробно ответить в этой публикации, используя знания, полученные мной на курсе…

Читать далее

 Славянская мантра лада и гармонии 

mantra-lada-i-garmonii-boginya-lada-kartinka

В ведической культуре славян ариев издревле существовала практика произношения мантр, не исключение и старославянская традиция. У древних славян они назывались мантры или АГМЫ (священное слово, воплощающее мысль в форму, структуру). Славянские знахари, целители использовали силу мантр для работы с внутренними…

Читать далее

Практика «Домик под звёздами». Внимание, вера, воля.

domik-pod-zvyozdami-vnimanie-volya-vera-kartinka

Иногда для того, чтобы исцелить своё внутреннее состояние, выйти из тяжёлых эмоций, боли и страданий, достаточно осознать в какой точке сейчас находишься. Для женщин это бывает непросто, так как наша эмоциональная природа очень сильная и не всегда получается за разбушевавшимися…

Читать далее

«Тело мне спасибо говорит»

hathta-joga-istorii-uchenikov-kluba-sekrety-garmonii-sveta-timofeeva-otzyv-vrikshasana-poza-dereva-foto

В йогу меня направил один удивительный человек, у которого я проходила распаковку личности. Всё во благо По жизни я оптимист и верю, что всё во благо. И сама прям чувствую, что тело мне спасибо говорит за то, что начала двигательную…

Читать далее

Медитация мира. Как найти мир внутри себя?

meditaciya-mira-kak-najti-mir-vnutri-sebya-kartinka

Что такое медитация мира? И как найти мир, тишину и глубокий внутренний покой? В восьмиступенчатой классической йоге медитация – это седьмая ступень (дхьяна), которая обозначает способность соединяться с тем, что мы стремимся понять. Медитация мира – это практика постижения мира…

Читать далее

 Как найти контакт с телом? 3 условия благоприятной практики йоги

kak-najti-kontakt-s-telom-3-usloviya-blagopriyatnoj-praktiki-jogi-foto-2

Как обрести контакт со своим телом и сделать его другом и помощником в решении жизненных задач? Как сделать йогу благоприятной практикой и не превратить в насилие над собой? Классическая восьмиступенчатая йога – это многомерная система развития, которая служит для решения…

Читать далее

Настало время быть собой | Лила – игра самопознания

transformaciya-soznaniya-igra-lila-4-igra-foto-2

Очередная трансформационная игра открыла новые горизонты и глубину восприятия жизни. Спешу подвести итоги Лилы и поделиться сокровенными моментами, которые тронули до глубины души и участниц и меня, а также превратили четыре часа игры в одно мгновение. Каждая новая игра непохожа…

Читать далее