Что необходимо женщине, чтобы оставаться в ресурсном состоянии?
Уверена, что отчасти ответ на этот вопрос мы нашли на первой йога-встрече в этом году в весеннем майском лесу.
Без лишних размышлений просто взяли коврики и соединились в движении и дыхании с землёй, небом, деревьями, птицами и чарующим сосновым ароматом.
Когда ты находишься на лоне природы, то очень легко быть живой и чувствующей.
А практика йоги помогает создать связь с тем состоянием, в котором женщина такая же естественная, ресурсная и дающая, как сама природа.
Связь с душой
Что способно обесточить женщину, лишить целостности и нарушить связь с душой?
Главная преграда – невозможность оставаться живой и чувствующей, тонко откликающейся на проявления жизни внутри и вокруг себя. И не только когда вы находитесь на природе, но и в обычной повседневности.
В современном мире, где основополагающие ценности в большинстве своём вывернуты наизнанку и до прописных истин ещё нужно докопаться, прежде чем они станут частью твоей действительности, этой возможности лишена чуть ли не каждая первая.
Мостик к внутренней гармонии
Если вы не можете себе позволить:
- быть в контакте с живой природой и достаточно времени проводить на свежем воздухе – гулять, дышать, наслаждаться небом, солнцем, деревьями, птицами, откликаться на живое и замечать проявления жизни вокруг;
- проводить время с самой собой и хотя бы час в день не думать о проблемах, отвлечься от решения «глобальных» вопросов;
- быть неспешной, замедляться, прислушиваться к тонким вибрациям души;
- говорить близким о своих истинных чувствах и желаниях;
- защищать свои интересы и основополагающие ценности, не принося их в жертву ради кого-то или чего-то.
Невозможность реализовать один или несколько пунктов из списка почти всегда означает, что связь с собой и живым, бесконечным источником жизни нарушена. О внутренней гармонии речи быть не может и, скорее всего, вы вовлечены в отработку кармических программ.
Радость быть живой
Во многих шаманских сообществах, если вы обращаетесь к шаману или врачевателю за помощью в исцелении души и тела, в самую первую очередь он попросит вас ответить на четыре вопроса:
- Когда вы перестали получать радость от движения, танцевать?
- Когда вы перестали громко смеяться, петь?
- Когда истории перестали увлекать и завораживать вас?
- Когда минуты приятной тишины перестали быть для вас комфортными?
Если вы перестали двигаться, танцевать, смеяться, петь, очаровываться историями и наслаждаться тишиной – это значит, частично или полностью утратили связь с душой и внутренней мудростью.
Как преподаватель йоги и ученица шамана могу с уверенностью сказать, что йогическая практика возвращает в жизнь всё вышеперечисленное, а также привносит структуру и ясность. Так как цель йоги в том, чтобы вернуть вам вашу собственную силу и связь с универсальной творческой энергией Вселенной.

Исцеление травм прошлого
Был у меня непростой жизненный этап, когда навалилось одновременно всё: и крах семейной жизни, и бытовая необустроенность, и социальная неопределённость, и отсутствие взаимопонимания с ребёнком и что-то там ещё. Внутри была огромная дыра, которую нужно было как-то «латать».
На тот момент я уже имела опыт работы над собой и глубокие знания о том, как устроен мой внутренний мир и мир внешний, но в текущей ситуации ничего не работало. Мне необходимо было исцеление от прошлого, чтобы шагнуть в новую жизнь, но я никак не могла к нему подступиться. Ведь для того, чтобы по-настоящему идти вперёд, а не убегать от своих страхов необходимо ресурсное состояние, доступ к которому у меня был закрыт.
Не зная что делать, я ходила в лес. Просто гулять и по крупицам собирать свою целостность. Стало легче. Я почувствовала как, находясь там, соединяюсь с глубоким источником творческой энергии, которая проясняет моё сознание и даёт внутренние опоры.
Нужно было что-то ещё, чтобы не терять это состояние в обычной жизни. И тогда появилась йога, структурирующая и балансирующая всю меня. Вернее, она уже была, но теперь стала способом общения с миром – я начала преподавать.
Ну а теперь соединились и лес, и йога в прекрасной компании единомышленниц.

Круг поддержки и взаимопонимания
И, конечно же, отвечая на вопрос о том, как оставаться в ресурсном состоянии, живой, чувствующей и открытой, к волшебному воздействию леса и практике йоги необходимо добавить главную составляющую – общение в кругу близких по духу женщин.
Мне очень повезло встретить тех самых, с которыми по пути.
Пусть этот путь продолжится, и будет радостным и увлекательным!
Кстати, ещё несколько дней упрямой, холодной погоды в Дмитрове суровой Московской области и мы соберёмся всей стаей и улетим в тёплые края, практиковать йогу в каком-нибудь другом, более тёплом климате!
Правда, мои прекрасные!? Как вам идея?;-)
Также читайте: Контакт с телом: 3 условия благоприятной практики йоги
Юлия! Моя мечта отправиться с хорошей компании в йога-тур!
И наш подмосковный лес, конечно, хорош) Но погода не позволяет насладиться им…
Оля, значит будем продвигаться в сторону мечты!;-)
И да, погода пока сильно не располагает к практике на природе, приходится в буквальном смысле ловить момент!
Юля, прекрасная статья. Направляет… задуматься, осознать некоторые происходящие вещи.
Таня, благодарю за обратную связь! Для меня это очень ценно!