Классическая йога для гармонии души и тела
Классическая йога для гармонии души и тела
Я часто слышу вопрос о том, что почитать на тему йоги. В этой статье хочу поделиться книгами, которые, на мой взгляд, достойны внимания. Некоторые из них я продолжаю использовать уже после прочтения как настольные по мере своего углубления в тему.…
В прошлом году я открыла для себя трансформационную игру Лила. Поскольку я человек любопытный и исследователь по натуре, то люблю всё новое, интересное и глубокое с точки зрения познания себя, открытия новых горизонтов и внутренних ориентиров. Лила удовлетворила все мои…
Как найти более глубокий контакт с собой? Почему именно йога помогает обрести духовное и физическое равновесие? Большинство моих учениц пришли в йогу с целью заняться собой, своим физическим здоровьем и эмоциональным состоянием. Меня это очень радует, так как я знаю,…
Что необходимо женщине, чтобы оставаться в ресурсном состоянии? Уверена, что отчасти ответ на этот вопрос мы нашли на первой йога-встрече в этом году в весеннем майском лесу. Без лишних размышлений просто взяли коврики и соединились в движении и дыхании с…