Йога, пранаяма и медитация для гармонии души и тела
Йога, пранаяма и медитация для гармонии души и тела
Когда я пришла в йогу, то совершенно не знала, что она повлияет на мою жизнь и восприятие жизни в целом. Шла в основном за здоровьем, улучшением своего физического состояния, для реабилитации после болезни. Нужно было восстанавливаться. Шла за здоровьем На…
Что необходимо женщине, чтобы оставаться в ресурсном состоянии? Уверена, что отчасти ответ на этот вопрос мы нашли на первой йога-встрече в этом году в весеннем майском лесу. Без лишних размышлений просто взяли коврики и соединились в движении и дыхании с…